出産日記（つわりについて①）
見てくださりありがとうございます☺️
今日は妊娠期間中のつわりについて書こうと思います✏️
きっとこの記事にたどり着いた方の中には不安障害（嘔吐恐怖症）の方や妊娠中、これから妊娠を考えている方も居られるかと思います。
記事を読むことで余計に不安になることもあるかもしれないのですが、逆に『あぁこんな人でも出産できたんだなぁ』という風に思ってもらえれたら幸いです🙇♀️
妊娠期間中（正確には妊娠前から）嘔吐恐怖症の私は何よりもつわりを恐れていました😓
SNSが苦手な私ですが、それはそれは毎日毎日、つわりはいつがピークなのか、いつ終わるのかなどについて調べまくっていました😅
そんなつわりが始まった日は今でもはっきり覚えています💦
最初は食べづわりでした。
フライドポテト、たこ焼き、納豆巻き（コンビニ限定）が無性に食べたくなって、1週間ほど毎日食べていました。
その時は『あぁ私は吐きづわりじゃなくて食べづわりなのかも⁉︎』とすこ〜し安心したのかも束の間、恐怖の時は迫ってきていました😣
忘れもしない10月25日、朝起きてゼリーを食べていたら『え、、、なんか気持ち悪い、、、』と感じ、食べるのをすぐにやめました。
その時、吐くまではいかなかったのですが、怖すぎてすぐにベッドに入り、そこからもう食べることができませんでした😭💦
そこから、長いなが〜い地獄の日々が始まりました。。。
長くなりそうなので、続きは次の記事で。。😅
不安障害について
見てくださりありがとございます☺️
今日は不安障害について書きたいと思います。
不安障害といってもたくさんあると思うのですが、私は現在【嘔吐恐怖症】です。
何が原因かなどはっきりとした理由はわからないのですが、幼い頃から怖かったです。
なので、外食も嫌でしたし、嘔吐した翌日から数日間は食べることが怖くて一時期食べ物を飲み込めないこともありました😭
大人になってからは、自分の中でルールを作り
なんとか外食などはできることができていました。
（マイルール）
•お酒を飲まない
•生物は食べない
•乗り物に乗る時は酔い止めを飲む
•焼肉やファストフードなど油が多く使われている食べ物は食べない※怖くて食べれない
などなど、、。
大人になってからも病気などで嘔吐することは何度かあったのですが、幼少期の頃のように食べ物か全く食べれなくなるなどはありませんでした。
ただ、、最近はあることがきっかけであまり食べることができていません😥💦
そのきっかけが妊娠（つわり）でした。
つわりの時のことに関しては長くなるので、また別の記事で書かせてください。
その為、現在はメンタルクリニックに通いながら日常生活を過ごしています。
胃の違和感や吐き気が朝からある時などはもう1日が怖くてげんなりです😓
そしてすぐに薬に頼ってしまう💦
今は食欲がないので、とりあえず食べやすい物を食べるという形ですが、何ヶ月後には絶対コンビニスイーツやカフェなど行ってやる！！と意気込みながら毎日過ごしています。
同じような境遇の方が居られましたら、どのような生活を送ってるかなど是非教えてください🙇♀️
私について
今日からブログを初めました！
実は私、Twitterやインスタなど今まで一切したことがありません😂笑
そんな私がなぜブログを始めようと思ったかというと、実は妊娠を機に不安障害（妊娠前からその気はあった💦）になり、はけ口が欲しかっとことと、同じことで悩んでいる方と共感できたらなと思い始めました！！
そんな私について簡単に紹介させていただきます。
幼い頃から内気（引っ込み思案）といわれ、学校生活や社会に出てからもなぁんかしんどいなぁと感じることが多い日々でした。
ただ、最近は自分がHSPだと知り、すこ〜し気持ちが楽になりました☺️
現在は夫、私、子ども（0歳男の子）の3人で暮らしています。
このブログを通して、自分のことを知り、ありのままで生きていく術を見つけていきたいです。
なにせ、ブログ初心者なので読みにくい点は多々あると思うのですが、もし目にとまったら是非見ていってください🙇♀️
不安障害の他に、妊娠や育児のことなどについても書いていきたいなと思ってます☺️
次回は、今の不安障害の現状と辛い辛いまさに地獄といえるつわりの時期のことを書いていきたいと思います！！
